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男性不离韭,女人不离藕

新优娱乐:2019-03-09 16:46 作者:新优娱乐

在民间,撒播一种“男性不离韭,女人不离藕”这样的说法。男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,不过这究竟对身体健康有何优点呢?

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韭菜是我国特有的蔬菜。中医以为,韭菜味辛咸,性温,有温中行气,补虚益阳,散瘀解毒之成效。韭菜剪而复生,久而不乏,长生不衰,故有“长生草”之称,因能振作阳性,更宜男性进食,故又称“起阳草”、“壮阳草”。现代研讨也证明:韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分,具有促进胃口、进步机体免疫力及灭菌消炎的作用。一起,它还有助于调理血脂,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有必定优点。此外,因为韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠活动,可有用防备习惯性便秘和肠癌。韭菜尽管对人体有许多优点,但也不是多多益善,吃多了会上火且不易消化,因而阴虚火旺和胃肠衰弱的人不宜多食,引荐量每人每次1两左右。

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藕是荷的肥壮根茎,是一种常用食物,可菜可饭。中医以为,生藕甘、寒,具有消淤清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等成效。《日用本草》以为:“全部血证宜食之”。《本草纲目》等书记载,藕可“破产后血闷”。但藕属凉性,而产妇一般宜“暖”。对此,古医新优平台代理家孟诜这样解说:“产后忌食冷物,惟藕不同生冷,为能破血故也。”这儿的血证,光辉了吐血、咳血等症。也就是说,莲藕对全部表现为出血的疾病都有优点。而女人因为特别的生理机能,更易患“血证”,因而,多食莲藕对女人来说特别有优点。因为藕性偏凉,简单阻碍脾胃,因而,脾胃消化功用低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,产妇不宜过早食用生藕,一般产后1—2周后再吃为宜。藕煮熟今后,性由凉变温,失去了消淤清热的功能,而变为对脾胃有利,有养胃滋阴,益血,止泻的成效,合适各类人群食用。新优娱乐登录

小编提示:尽管是一个古语,但的确有必定作用。当然,这仍是要根据本身的状况而定,不行一味地照搬,要灵活运用。